心の健康と自分を見つける方法– category –
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心の健康と自分を見つける方法
結果に固執しないことの大切さ
結果主義の社会で生きる僕たち 前回の記事で、結果に固執しないことの大切さについて触れました。 ここはとても重要なポイントだと思いますので、今回はさらに深掘りしていきます。 僕たちは、結果が全てという社会で生きてきたため、どうしても結果こそが... -
心の健康と自分を見つける方法
「今」が素敵じゃないか
自分を変える必要性 「人生を変えたい」「もっと良くしたい」「自分を変えたい」このように思っている方が多くいらっしゃると思います。僕も自分を変えることに専念していた時がありました。これは、別に間違いというわけでなく人生を歩む過程としてとても... -
心の健康と自分を見つける方法
日常の特別さに気づく:自分を褒めることの重要性
自分を褒めることの重要性 自分を褒めたり、讃えたり、感謝したりすること、これって結構難しいと思います。なぜなら、そうやって生きることを教わってきてないからですね。 僕らは、自分には我慢、努力、謙遜をもっとうに、周りと比べて飛び出ないことを... -
心の健康と自分を見つける方法
不安や恐怖もあなたの力に
この投稿をInstagramで見る hanado-k/華土 佳(@hanado_k)がシェアした投稿 不安や恐怖を乗り越えるために 不安や恐怖って生きているとあるじゃないですか?当然僕もあります。 この不安や恐怖って解消したいと思うけど、これも大事な感情であり、エ... -
心の健康と自分を見つける方法
好きなことがわからない方へ
この投稿をInstagramで見る hanado-k/華土 佳(@hanado_k)がシェアした投稿 好きなことを見極めるポイント 好きなことが見つからないと悩んでいる方、いらっしゃいますよね。 僕もその気持ち、よくわかります。好きなことを見極めるポイントは、やれ... -
心の健康と自分を見つける方法
自分への問いかけによる癒しの可能性【後編】
引き寄せの法則と病気 引き寄せの法則って聞いたことありますよね? お金が欲しいと思うと、その想いが現実を引き寄せるという考え方です。同じように、病気や怪我も自分が引き寄せたものだと考えています。 ただ、この引き寄せという言葉には、僕としては... -
心の健康と自分を見つける方法
自分への問いかけによる癒しの可能性【前編】
病や悩みへの自分への問いかけ すべての病や悩みに対する大切な自分への問いかけについて話をしますね。 僕は決してこれが全てではないですが、少し参考にしてもらえたらと思います。 今辛い病気や怪我で悩まれている方は、ちょっと気を害す可能性もあるの...
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