好きなことを見極めるポイント
好きなことが見つからないと悩んでいる方、いらっしゃいますよね。
僕もその気持ち、よくわかります。
好きなことを見極めるポイントは、やればやるほど元気になることなんです。
物事を行動すると疲れるものって思いがちですが、実際にはそうとも限りません。
本当に好きなこととは
確かに肉体的疲労は生きていれば訪れます。
しかし、本当に好きなことってやればやるほど元気になるから、時間を忘れてできるものなんです。
例えば、家族の一員であるペットに触れること、大好きな我が子に触れること、好きなゲームに没頭すること。
これらはすべて、時間を忘れるほど苦にならず、むしろ元気になりますよね。
固定概念を外そう
「何かをすると疲れる」という固定概念を外しましょう。
何でも良いんです。
トイレ掃除でも散歩でも独り言でも、あなたがどんどん元気になれる行動ってなんですか？
自分の才能を認めよう
「え！？恥ずかしい？大したことじゃない？」いいんです。
それはあなたの才能です。
それをするために生まれてきたのです。
誰かと比べるから、社会通念と比較するから恥ずかしくなるのです。
自分を愛おしく思う
あなたの愛おしいペットがどんなに変わった個性を持っていても、お子さんがどんなに変わった個性を持っていても、愛おしいですよね？
では、なぜ個性的なあなた自身は愛おしくないのでしょうか？
この宇宙からしたら、あなたはどんな個性でも愛おしい存在なのです。
あとは、あなたがそれを自覚するだけ。
自己肯定感を上げるために
そうすれば自分を解放して、好きなことを好きなようにできるようになります。
そうすれば、自分が好きになり結果的に自己肯定感が上がり、人生が変わります。
気づけば、簡単なことだったりしますよ。
まとめ
• 好きなことは、やればやるほど元気になる行動の中に見つかる。
• 「何かをすると疲れる」という固定概念を外し、自分の才能を認めることが大切。
• 自己肯定感を高めることで、自分の好きなことに没頭でき、人生がより豊かになる。
総括として、好きなことを見つけ、自分を愛することが、自己肯定感を高め、人生を充実させる鍵になります。
